OLHA QUEM VOLTOU! Sim! O blog vai reativar e peço desculpas a vocês pelo sumiço, mas vocês devem saber como é difícil conciliar faculdade e trabalho, mas agora vou tentar me organizar pra não abandonar vocês. 

Não sei se é só eu que neste calor tem uma louca vontade de tomar algo gelado, ou de ficar toda hora chupando sorvete, porque senhor misericórdia que calor é esse, minha gente?! #saudadesinverno  E para tentar suportar esse calor vou compartilhar com vocês receitas fáceis e saudáveis de bebidas bem geladinhas para ficar degustando durante o dia para dar aquela sensação de frescor 


• Uma colher de chá de mel
•  Duas xícaras de chá de morangos congelados (picados sem a folhinha) 
 200 ml de iogurte natural ou o iogurte que você preferir
 Cubos de gelo a gosto




• Uma manga congelada sem casca
250 ml de suco de laranja
Cubos de gelo e açúcar a gosto



• Uma banana congelada
• 250 ml de água de coco 
• Uma colher de chá de mel 
• Cubos de gelo a gosto


Lembrando que o mel é opcional, você pode trocar por açúcar ou adoçante. Adapte as receitas de acordo com o seu gosto

Já fizeram? Vão fazer? Me conta ai no comentários!



3 Comentários

  1. Excelente pedida para os dias de calor! ����

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  2. eae bonita? Camila amei esse smoothies de morango vou fazer com toda certeza !!! amei o blog , virei leitora ja kkkkkk!!1 Um grande beijo Lindeza !

    kawanyfrancos.blogspot.com

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